Bilinçsiz egzersizin hız treninden atlamaktan bir farkı yoktur
“Egzersizin sağlığa katkıları tartışılmaz. Çoğu egzersiz programı herkes için uygun değildir hatta zararı olabilir” uyarısında bulunan Akgül, günümüzde en çok tercih edilen fitness ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.